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韩娟指出,可将白露时节的日常注意事项浓缩为“白露补露,白露不露”。“白露补露”,表示白露时节宜补水生津,多喝温水,适当吃些能够滋阴润肺的食物,如百合、莲子、银耳、梨 、藕等。同时,白露时节的饮食应以平补为主,即减少大鱼大肉等油腻之品,尽量避免过度生冷、辛辣之物。建议多吃汤粥,如贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳大枣汤等,不仅易消化吸收,还能养阴润燥。
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金沙js6666手机版2023更新内容

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  • 435邰苇莲p

    习近平同尼日利亚总统提努布会谈

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  • 955贡俊黛935

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  • 878轩辕妮凤dr

    2021英国中资企业发展报告正式发布

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