四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。清丰县高堡乡才古庄村支书李传周在县里小有名气，他喜欢通过各大短视频平台分享日常工作，还购置了专业的直播设备。后来，在清丰县司法局工作人员的指导下，李传周决定通过互联网进行普法。谈起一步步“变身”为普法博主的过程，李传周说：“热爱，是帮助我找到自己擅长做的事情的钥匙，我也希望更多的人知法、懂法、守法、用法。”详情 
