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位于抚顺市新抚区胜利经济开发区的沈阳绿洲生态食业有限公司,因种种原因,多年没办下来厂房产权证。新抚区营商环境建设局“企服通”团队成员庞博得知后,到企业深入走访、了解情况,发现是由于缺乏当年建厂时的施工审核图,而10年前负责施工审图的公司办公地址已变更多次。
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在目前这个时节,一般要避免暴晒,上午8点到10点的时段,下午3点到5点的时段,紫外线强度比较弱,阳光也比较柔和,适合“晒后背”。不过,“晒后背”的时间也要控制,比如年老体弱的人可以短时间晒背,根据身体的感受,一般可以先晒15分钟到20分钟,循序渐进地可以增加到30分钟,主要是避免阳光照射之后引起的身体不适,要以感觉舒适为度。
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到底哪些人适合“晒后背”?冬天手脚特别怕凉的人,中医讲阳虚的患者或者体质虚弱的人,还有一些寒湿比较重的人,都适合“晒后背”。当然,正常人也可以通过“晒后背”进行养生,但“晒后背”讲究时段和时长。