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☚😮🎄ng体育官方网站      第一,通过适宜的凉爽刺激,有助于人体锻炼耐受寒冷的能力,为即将到来的寒冷冬季做好准备。第二,从中医的角度来说,秋天之后阳气要逐渐进入收藏的状态,适当“秋冻”可以让毛孔处在不那么开泄的状态,能让人体阳气逐渐从开放状态进入一种收藏、蓄积的状态中。第三,适当“秋冻”可以减少毛孔开放、热量流失,同时也预防穿得太多时毛孔受热开放、出汗多,降温时反而容易导致风邪、寒邪入侵。但“秋冻”也要科学,“秋冻”不等于挨冻。有一些人群不太适合“秋冻”:第一类是年龄小,体质弱,经常感冒生病的孩子;第二类是正在生病,或疾病初愈的孩子;第三类是有一些慢性疾病的孩子,比如过敏性鼻炎、哮喘、慢性胃炎、经常腹痛的孩子。“秋冻”也要选择合适的时间,初秋、仲秋气温不那么冷的时候可以适当秋冻,帮助人体提高对寒冷空气的适应能力。但一旦进入深秋,或者是冬天气温比较低的时候,不能“秋冻”。此外,还要注意不是人体所有的部位都适合“秋冻”。有句俗话叫做“白露不露身,寒露不露脚”,比如人体的后头部、背部、腹部,还有双脚容易受凉,这些部位是寒气容易入侵的门户,即便适合“秋冻”时,也需要适当保暖。总的来说,“秋冻”要因时制宜、因人而异,要根据人体部位不同而区别对待。🍉(撰稿:慕容贝青)

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    • 习秀枝⛎LV1六年级
      2楼
      加强涉外法治人才培养工作🙅
      2024/09/12   来自黔南
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    • 🗽尹鸣春LV6大学四年级
      3楼
      精品课让官兵越来越爱听🍵
      2024/09/12   来自许昌
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    • 夏侯豪贤🦃LV5幼儿园
      4楼
      形成稳就业的强大合力(人民时评)🦎
      2024/09/12   来自西安
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    • 滕哲蓝LV2大学三年级
      5楼
      棒棒糖包4800元1个🔹
      2024/09/12   来自吴江
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    • 邓诚叶🍚🏚LV5大学三年级
      6楼
      吃好饭,最简单的养生法📟
      2024/09/12   来自南充
      5回复
    • 徐荔阳LV3大学四年级
      7楼
      我的朋友有毒吗 quiz♋
      2024/09/12   来自邹城
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