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江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍,中医认为,大暑节气酷暑炎热,容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑,闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应该尽量少出门,少在户外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在阳光下,防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷,损伤脾阳,导致脾胃虚寒;二是因为暑湿过盛,湿邪外侵,损伤脾气,导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,应该补充优质蛋白质,比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮,有助于调整脾胃功能。
本次展览以“东瀛会春柳”“隔海搭虹桥”“疏隔岂能久”为脉络,通过展示欧阳予倩、田汉的书信、手稿、戏剧作品、戏剧活动等珍贵照片文献,呈现他们的卓越成就与贡献。他们在日本留学期间系统学习研究了现代戏剧艺术,归国后凭借融汇中西的艺术造诣和坚定的报国志向,积极推进戏剧运动,使现代话剧在中国落地生根。新中国成立后,他们利用与众多日本文艺界人士的深厚友谊搭起桥梁,在中日戏剧文化交流、增进中日人民友好关系和推进中日邦交正常化进程中发挥了重要作用。
为有效应对台风、汛期等自然灾害带来的安全问题,7月23日,福建海警局启动防台防汛应急预案,各单位迅速拉动防台防汛演练,全力保障人民群众生命财产安全。
“感恩北路发生交通拥堵,请前往疏导。”在综合指挥室的指挥下,地面警力迅速配合疏导,拥堵的道路很快就恢复了正常通行。