黄亚博说,夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”,要有意识地进行精神调养,减慢生活节奏,戒躁戒怒,让心静下来,学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情,打打太极拳、八段锦,使精神有所寄托,调养心神,涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目,同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间,随时闭目养神。经常闭目养神,对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长,容易犯困,天气炎热也容易让人感到疲劳,夜晚睡眠质量又不太高,因此,适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会,20―30分钟即可,缓解身心疲劳,养护心神。会上,市工商联负责人介绍联合市政法机关开展民营经济法治建设情况、发布我市加强新时代民营经济法治建设10个重大事件,播放专题宣传片。市工商联分别与市高院、市检察院、市公安局、市司法局、市法学会签订合作机制。民营企业家代表张荣华宣读“民营企业守法合规清廉建设倡议书”,楼家强、谭远江、周鸿祎交流发言,表达深耕天津、守法经营的信心决心。详情