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另外，一定要合理营养适当休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白质，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。还要做到少动“肝火”，尽可能保持心平气和。
新华社莫斯科7月23日电(记者温馨 黄河)7月23日，中共中央政治局常委、国务院副总理丁薛祥在莫斯科同俄罗斯副总理诺瓦克举行会谈，共同主持中俄能源合作委员会第二十一次会议。
贾娜：阿斯塔纳是哈萨克斯坦的首都，也是2024年“上海合作组织+”阿斯塔纳峰会的举办地。2013年，习近平主席在阿斯塔纳首次提出共同建设“丝绸之路经济带”的倡议。本次习近平主席对哈萨克斯坦进行国事访问，意义重大。毫无疑问，“一带一路”倡议在过去十余年间对中亚国家产生了重大影响。这些国家的基础设施和经济一体化都取得了显著发展。
