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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”
在五棵松华熙商圈餐饮街,北京海淀民警还精心设置了反诈知识宣讲桌。民警通过发放反诈宣传手册、讲解反诈知识展板、邀请民众答题等方式,向民众普及反诈知识。北京市公安局刑侦总队十支队副中队长高山告诉记者,刑侦总队在全市范围内组织开展多波次反诈宣防活动,集中统一行动以来,他们在全市范围内设置宣防点位1100余个,发放反诈宣传单、手册30余万份,预计覆盖民众200万人次。
徐诗晓:是我带着梦雅追剧的,比赛期间为了不受打扰分心,我们的手机全部统一上交了,只留了一个连微信都没有的平板,我们就下载了电视剧存在平板中,训练累了就追剧放松一下。
当地至今仍保留着真蛇坐轿出巡迎赛活蛇的传统习俗。10日清晨,蛇王与蛇神连公被从“蛇王庙”请出巡游,当地乡亲以此祈求风调雨顺、五谷丰登,合家平安。