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王茜认为,提高睡眠质量有很多小技巧。首先,冬季天冷或双脚冷的人,穿不穿袜睡觉取决于个人习惯,还可采用热水泡脚助眠。睡前热水泡脚15~20分钟,水温不宜过高,40~44℃较合适,水位要稍微高一点,最好没过脚内踝上3寸的三阴交穴,有养生保健的作用。
据介绍,群众在办理交管业务时,可出示电子行驶证办理车辆登记、违法处理、事故处理等业务,无需再提交纸质行驶证,更加便利群众办事和驾车出行,更好服务企业行业发展。
中国主张、中国方案引领上海合作组织行稳致远,赢得各方高度认同和支持。乌兹别克斯坦世界经济与外交大学副教授古利诺萨・穆米诺娃表示,习近平主席提出促进上海合作组织发展的中国方案,不断丰富“上海精神”时代内涵,有助于各成员国凝聚共识、形成合力,共同维护多边主义,应对全球风险挑战。
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