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杨刚和殷明鹤，从事保护工作都已有近20个年头，他们说，“铁脚板”“活地图”，是老一辈巡山人守护大山的真实写照，但当时，往往人力投入大，效率却不高，也存在人员安全隐患。
首先，要注意保暖，尤其是在夜间睡眠时；其次，应加强肩关节周围肌肉的锻炼，比如打太极拳等等，但是在运动的过程中一定要注意运动量，避免过量运动导致进一步的损伤；最后，警惕容易引起肩周炎的相关疾病，如糖尿病等，发现有肩膀疼痛或不适时，应及时就医，避免拖延加重病情。
“我在鼓词馆听到了瑞安鼓词，这是我第一次听，一下就被它的韵律吸引住了。虽然听不懂，但我觉得很好听，特别是开场时的琴声，太厉害了。”袁一诺说，“我觉得我得去学温州话了。”
