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充足睡眠保持正常作息，避免熬夜。良好的睡眠有利于消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老。更年期女性每天适宜的睡眠时间为6～8小时，午睡20～30分钟。睡前远离电子产品，不剧烈运动，可以听舒缓的音乐或做冥想放松训练等，以提高睡眠质量。
此次展演是近年来全系统规模最大、项目最多的一次综合性警务技能展示。来自北京等13个省（区、市）和司法部燕城监狱的1100余名干警，中央司法警官学院200余名师生代表，进行了分列式、警务战术、5类警体技能和4类突发事件处置等项目展演。现场还通过视频和图片形式对各地大练兵的做法成效进行了集中展示。
一分耕耘，一分收获。2023年被黔南州公安局记集体三等功1次，2022年被黔南州公安局记集体嘉奖1次，还先后荣获全县“平安建设先进政法基层单位”“矛盾纠纷排查调处工作先进单位”“十佳派出所”等荣誉。
