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中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、少在室外活动，即使出门也要尽量避开高温时段，不能长时间暴露在太阳下，防止中暑等问题发生。起居方面要夜卧早起，规律和充足的睡眠很重要。
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国台办回应赖清德民进党全代会言论
2024/07/26 推荐
187****3954 回复 184****3055：印度人说，科学技术是第一剥削力来自大理
187****4293 回复 184****1399：张坤、朱少醒最新大动作来自古包头
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乡村游助增收
2024/07/25 推荐
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261令狐建奇zk
“浙里办”提升综合服务水平
2024/07/24 不推荐
武全娣ih：青海发布省委管理干部任前公示
186****6364 回复 159****1047：#无限极 “直销”集团