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此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”
去年，金沙县大力推动紧密型县域医共体建设，促进优质医疗资源下沉。沙土镇卫生院新增设了肾内科等专科，购置了血液透析机，解决了附近村民的透析需求。从这时起，何刚结束了多年长途奔波看病的生活。
人民网北京7月25日电 近日，四川省绵阳市北川羌族自治县北川中学2021级11班的王子源、郭洋君、母翰尧，先后收到了清华大学录取通知书。值得关注的是，这三名同学不仅同班、而且同寝，都住3号楼3228房间。不少网友感叹道：优秀真的会传染……
