“如果不是你本人架网捕鸟,为何你要一大早去收鸟,这不符合常理。”在审讯过程中,办案民警条理清晰,有理有据地进行分析,并且将在梁某锐住所搜查到的捕鸟网、脚套、手指弹弓、弹珠、疑似枪支配件等非法猎捕工具摆在他的面前。“这些证据,足以证明你有长期非法猎捕鸟类的嫌疑。”听了办案民警的这些话,梁某锐的神色开始有些慌张。黄亚博说,夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”,要有意识地进行精神调养,减慢生活节奏,戒躁戒怒,让心静下来,学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情,打打太极拳、八段锦,使精神有所寄托,调养心神,涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目,同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间,随时闭目养神。经常闭目养神,对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长,容易犯困,天气炎热也容易让人感到疲劳,夜晚睡眠质量又不太高,因此,适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会,20―30分钟即可,缓解身心疲劳,养护心神。详情