但是,很多人营养充足甚至营养过剩,所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以,“贴秋膘”不光是要吃肉,还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。“南格力”是塔吉克人的一种传统民居,展现了塔吉克民族的创造力、文化价值、审美情趣和原汁原味的塔吉克民俗,凝聚了塔吉克民族的记忆,具有较高文化和历史价值。2008年,“南格力”入选喀什地区第一批非物质文化遗产名录。然而,2017年的一场地震却让它遭了殃,剩余不足50座,屋内建筑岌岌可危,不但有灭失的风险,而且给游客带来严重安全隐患。详情