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此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”
征求意见稿明确使用“网号”“网证”进行网络身份认证方式，并对“网号”“网证”的申领条件、公共服务的使用场景、法定身份证件范围、数据和个人信息安全保护义务等基础性事项作出规定。
新华社北京7月26日电（记者高敬）今年第3号台风“格美”25日登陆后一路北上，给多地带来强降雨和大风天气。中央气象台26日预报，未来三天，福建、浙江、江西、湖南、湖北、河南、河北、辽宁等地有台风灾害中高风险，需关注可能引发的次生灾害及局地强对流天气危害。