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判断杨梅是否种植成功，要看能否结出果子，还要看甜度如何。吴昌达介绍说，“由于当地光照时间长、昼夜温差大，我们种植的杨梅比中国国内的还要甜。由于气候原因，在意大利种植的杨梅，成熟采摘时间也要比中国国内晚半个多月。”
陈泓缣来自马来西亚沙巴州。他表示，以往中国的商贸团到访马来西亚，首选都是吉隆坡等西马地区。相比于西马多元化的商机，沙巴州目前的产业仍以农产品和旅游业为主。不过，沙巴州是马来西亚棕榈油的生产重镇，且在对华货物运输上相比于西马更具地缘优势。
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
文章指出，自信才能自强。中华文明历经数千年而绵延不绝、迭遭忧患而经久不衰，这是人类文明的奇迹，也是我们自信的底气。党的百年奋斗历程和伟大成就是我们增强“四个自信”最坚实的基础。当今世界，要说哪个政党、哪个国家、哪个民族能够自信的话，那中国共产党、中华人民共和国、中华民族是最有理由自信的。我们走自己的路，具有无比广阔的舞台，具有无比深厚的历史底蕴，具有无比强大的前进定力。推进中国式现代化，必须坚持独立自主、自立自强，坚持把国家和民族发展放在自己力量的基点上，坚持把我国发展进步的命运牢牢掌握在自己手中。