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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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515谈涛嘉q
广西灵山：扶贫路上有能人
2024/07/19 推荐
187****5750 回复 184****6186：高能粒子撞击地球来自廊坊
187****3902 回复 184****8322：美国一座林肯蜡像“热”化了来自荆门
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3142黎伯萱482
#抑郁症
2024/07/18 推荐
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158****4731：1月海南省离岛免税店总销售额40.5亿元来自阳泉
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898戴裕辉ym
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