云开·全站app 在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。

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云开·全站app “新时期护边固防，光靠人力是不够的，还要发挥高科技的威力。”内蒙古出入境边防检查总站相关负责人介绍，为提升边境管控立体化建设效能，今年以来，内蒙古出入境边防检查总站大力推进以新型基础设施、新锐装备设备、新机制新模式为主要内容的“三新建设”，把新锐装备设备、技术手段建设与传统移民管理方法手段紧密结合起来，不断丰富维护安全稳定的“武器库”和克敌制胜的“杀手锏”。云开·全站app（撰稿：昌雄婉）