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合理饮食膳食应以低盐、低糖、低脂肪食物为主，注意营养均衡。建议多吃新鲜蔬果、奶类、全谷物、大豆，适量吃鱼肉、蛋、瘦肉，注意控糖、少油、少盐，并足量饮水，每天达到1500～1700毫升。
在贯彻落实党的二十届三中全会精神的重要时点，习近平总书记来到改革开放前沿省份福建，深入厦门经济特区，察看自由贸易试验区，释放出进一步全面深化改革、扩大高水平对外开放鲜明信号。
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