酉阳有个万亩梯田景区，游客众多，从县城往返景区，兴隆村位于中间。全村群山环绕、风景秀丽，村前一条花滩河，水质清澈。大学毕业后曾在北京闯荡历练的张海华，2023年6月回到兴隆村成立公司，开发旅游产业。她将业态精准定位于“顺道游经济”，“关键要吸引往来游客在兴隆村歇脚。”此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”详情 
