中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。比如腹泻,夏季是腹泻最容易发生的季节。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,补充优质蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时可以吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当的用点生姜、陈皮,这有助于调整脾胃功能。少吃有刺激性和难于消化的食物,生冷的食物也要尽量少吃。丁薛祥表示,在习近平主席和普京总统战略引领和亲切关怀下,中俄能源合作已形成全方位、宽领域、深层次、高水平的合作格局。中俄能源合作委员会第二十次会议以来,两国能源合作保持良好发展态势,取得一系列新成果。中方愿同俄方一道,认真落实两国元首的重要共识,高水平建设能源合作伙伴关系,更好造福两国和两国人民。详情