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此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”
与会民革专家围绕主题提出意见建议，如产业布局调整中要处理好增量与存量、增量与提质的关系，重视传统产业基础上的转型提升；要强化市、区交流协同，围绕上海市及长三角发展战略需要，重视规划引领等。(完)
夏日炎炎，情暧人心。为大力弘扬见义勇为精神，传递党委、政府和社会各界对见义勇为英模及其子女的关心和爱护，丰富见义勇为英模子女的暑期文化生活，帮助见义勇为英模子女的自强自立意识，使其茁壮成长，7月23至25日，平顶山市见义勇为协会组织见义勇为英模及子女在河南天泽温泉康养中心开展以“学习英模事迹，弘扬见义勇为精神”为主题的全市见义勇为英模健康休养及子女夏令营活动。
