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该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)
华安县文化体育和旅游局相关负责人表示，华安县生态环境优美，人文底蕴厚重，是继张家界之后全国第二个以县域命名的国家森林公园，漳州市唯一的国家重点生态功能区、第七批生态文明建设示范区、省级全域生态旅游示范县，得天独厚的优势将使华安成为热门的研学旅游目的地。(完)
本次招聘会汇集了家政服务、健康护理、养老机构、住宿餐饮等家庭服务型企业，为求职者提供一批有保障、无年龄限制、无技能要求、无学历门槛的家庭服务类岗位，着力解决家庭服务企业“招工难”的问题。
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