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开云(中国)Kaiyun·官方网站      夏维波提示，“管体重、强骨骼”的关键是管理体成分，减少脂肪、增加肌肉。管理体重并不是“饿瘦”，而是要注意均衡的营养和控制总能量的摄入。在强健骨骼方面，建议公众根据自身情况进行适当的负重、抗阻、力量锻炼，以科学运动促进骨骼健康。（撰稿：印云信）

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    • 胡晨龙LV4六年级
      2楼
      今年上半年GDP同比增长5.5%
      2024/10/22   来自奉化
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    • 尚娣豪LV4大学四年级
      3楼
      全球最年轻高峰登顶者 - October 15, 2024
      2024/10/22   来自济南
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    • 奚惠紫LV9幼儿园
      4楼
      21深度｜百日咳再现：疫苗失效了吗？
      2024/10/22   来自鸡西
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    • 柳海娇LV9大学三年级
      5楼
      开奖公示 | 倍加福“幸运大抽奖...| 倍加福“幸运大抽奖...
      2024/10/22   来自潞西
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    • 从爽月LV6大学三年级
      6楼
      从“苏大强”到“强富美高”
      2024/10/22   来自荆州
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    • 堵邦伯LV9大学四年级
      7楼
      重磅！三孩生育政策来了
      2024/10/22   来自邯郸
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