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“大家知道‘糖果’也有可能是新型毒品伪装的吗?”“毒品还能伪装成‘糖果’?这也太像了!”在仿真毒品模型展示区,孩子们认真观看罂粟、海洛因、大麻、K粉、冰毒等仿真毒品模型,进一步了解传统、新型毒品的种类和吸食毒品的危害性。台前县司法局普法志愿者和禁毒教育基地工作人员接连向学生抛出问题,大家踊跃讨论,现场气氛热烈。学生纷纷表示,要珍爱生命,远离毒品,从自己做起的同时,呼吁家人、朋友积极参与禁毒宣传,一起投入到禁毒斗争中。
“这起19年的林地纠纷,如果没有陆副局长扎实的法律知识和矛盾纠纷化解功底,案件很难办结。”协助陆俊飞开展调解工作的车河司法所所长陈艳华如是说。
比如,张兆河、刘俊滔任平远县发展和改革局副局长,免去县统计局副局长职务;林依坚、姚卫华、陈雄英任县民政和退役军人事务局副局长(原县民政局副局长、原县退役军人事务局副局长职务自然免除);杨志强、赖文杨任县住房和城乡建设局副局长,免去县城市管理和综合执法局副局长职务;张尧辉、梁桂莲、刘栢盛任县农业农村和水务局副局长(原县农业农村局副局长、县水务局副局长、县水务局总工程师职务自然免除);李晓文、陈俊平任县政务服务和数据管理局副局长(原县政务服务数据管理局副局长职务自然免除)。
张漓建议,在合适的时间喝水。合适时间包括运动前、运动中和运动后。如果锻炼出汗量比较大,出汗的速度比较快,那么从运动前就要开始少量多次去喝水或者喝饮料。因为身体流失水分的速度比吸收水分的速度要快。每小时喝的水再多,能进入血液循环的只有800毫升,但是出汗的速度可以达到每小时一到两公斤,这就需要少量多次、提前补水补液。通常要求每10分钟左右喝100毫升到150毫升的饮料或者水,大约两口到三口,不能在短时间内大量地补。