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曾经被人欺辱践踏的废狗,消失五年,带着一身神秘,强势归来…待我再修两三年,敢叫日月换新天!
江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍,中医认为,大暑节气酷暑炎热,容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑,闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应该尽量少出门,少在户外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在阳光下,防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷,损伤脾阳,导致脾胃虚寒;二是因为暑湿过盛,湿邪外侵,损伤脾气,导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,应该补充优质蛋白质,比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮,有助于调整脾胃功能。
本届活动由中国科学技术协会、中国科学技术部和云南省人民政府共同主办,以科技教育为主线,以人文交流为根本,积极搭建共建“一带一路”国家青少年、教师和科教组织交流合作平台,共设有“地球生命的起源”“草木寻梦”“智引未来”“星际穿越”4个科技主题营,以及文化之夜、非遗体验、科学家面对面等10项科技文化交流活动。
去年12月5日,城东派出所民警进行“拉网式”地空巡查时,在辖区某村附近一处僻静荒地上发现可疑运砂农用车。经过持续跟踪排查,最终发现隐匿在蒿草丛中的采砂坑,并抓获3名嫌疑人。