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例如,人权是人类的一项重要文明成就,但它也被以相当狭隘、法律主义的方式解释,或者被一些政治议程主导。人权被以各种方式滥用,包括为了政治斗争的目的而被错误解释。
“通过适度的负重运动和力量训练可以有效提高骨骼的密度,增强肌肉力量,提高身体的平衡力,降低跌倒和骨折的风险。”聂庆虎强调,每个人应根据自己的自身特点和健康状况选择适宜的运动形式、运动强度、运动时长、运动频率,量力而为,循序渐进,养成习惯。参加体育锻炼时先做好准备活动,舒展关节,避免和减少运动损伤。