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江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍,中医认为,大暑节气酷暑炎热,容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑,闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应该尽量少出门,少在户外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在阳光下,防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷,损伤脾阳,导致脾胃虚寒;二是因为暑湿过盛,湿邪外侵,损伤脾气,导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,应该补充优质蛋白质,比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮,有助于调整脾胃功能。
《儿童语言言语发育障碍性疾病的筛查和诊治规范化体系及推广应用》《重型地中海贫血预防、精准诊断及治疗系列研究》等15个科研项目获评成果奖。原北京市卫生局局长、中国医师协会原副会长兼儿科分会会长朱宗涵,吉林大学第一医院主任医师李玉梅等6名个人,以及上海市儿童医院“格桑花之爱”公益团队、湖南省儿童医院等两个团体获评贡献奖。星空app官网版下载
李某说,盗窃得手后,他一大早就通过网络渠道寻找销赃人员,以1瓶茅台2200元、1条中华香烟550元的价格,将一部分赃物卖掉。李某回家后越想越怕,害怕自己被警方发现,当天上午就带着另外的赃物跑到三亚,躲避警方抓捕。星空app官网版下载
广西统计局表示,上半年广西经济运行总体平稳,高质量发展扎实推进。同时也要看到,当前外部环境复杂性严峻性有所上升,经济运行中仍存在有效需求不足、部分领域恢复偏慢等困难和问题。下阶段,广西各级各部门要更大力度激发市场活力和内生动力,不断推动经济实现质的有效提升和量的合理增长。(完)星空app官网版下载(撰稿:支蓉永)