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纯净官方版天博TB·体育综合在北京体育大学新闻与传播学院体育新闻系主任宋巍看来,兴趣是最好的老师,青少年充分感受运动的乐趣,才有坚持的动力。学校和家庭应充分了解青少年的兴趣所在,鼓励他们尝试多种运动,引导他们找到真正喜爱的运动项目并坚持下去。此外,制定个性化的运动计划和目标,也有助于青少年养成运动习惯。。
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