乐观心态更年期女性要对自身所处的阶段有清晰的认识，对正在经历或即将发生的不适要有充分的心理准备。更年期女性可以培养一些兴趣爱好，多参加集体活动，保持情绪稳定，以乐观的心态面对生活。

      第三名受困人员的情况复杂，“他腿断了，动不了，一直在流血。”楼仁斌回忆，这种状态下，之前由落水者抓握绳子脚蹬岸堤、救援人员拉拽的方式就行不通了。楼仁斌给对方和自己都绑上消防绳套，然后连在一起，“你趴到我背上，抓牢我，我背你上去……”yabosports官网手机版

      北京的李女士想去云南来一场说走就走的旅行。点开手机上的出行软件，机票、酒店、景区门票甚至接机的网约车逐个预订。“全部操作下来不到5分钟。”李女士说。这样的场景如今屡见不鲜。截至2023年12月，我国在线旅行预订用户规模已超过5亿人，同比增长超过20%。yabosports官网手机版

      “过去，取快递要去十几公里外的王村镇，现在公交车直接带进村，家门口就可以取件。”农村寄递物流体系的快速发展让歙县小川乡村民获得感不断增强。目前，歙县开行客货邮合作线路5条，在线路覆盖区域，农村快递投递时间由原来的2天缩减为1天，邮政企业运营成本由每件1.8元下降至0.9元，有效解决了群众取件不便的问题。yabosports官网手机版（撰稿：伊姣莺）