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在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。
据了解，3个盗窃犯罪团伙有时单独作案、有时交叉作案，分工明确、组织严密、销赃隐秘，甚至团伙之间还互相交流传授盗窃作案经验，共享销赃渠道。犯罪团伙中还出现了“弟兄档”“夫妻档”“同村档”组团实施盗窃的情况。
“多种因素都可能诱发干眼症，儿童患上干眼症多是由于结膜过敏、长时间使用电子产品、屈光不正（近视、远视、散光）、戴接触镜等原因。”卢跃兵指出，因为儿童干眼的症状并不典型，主诉也不清，所以常被忽视。家长要经常关注孩子眼睛的不适症状，不可擅自使用滴眼液，并及时到专业眼科机构进行咨询及检查。
什么样的人不适合“晒后背”？龚燕冰说，有高血压等慢性病、皮肤病的患者，以及容易上火、有湿热症的人群，还是要慎重选择。在“晒后背”过程中，要注意补水。如果出汗较多，可以补一些淡盐水或者功能饮料。如果出现大汗淋漓甚至胸闷气短的症状，要立即停止晒背，及时就医。