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但是，很多人营养充足甚至营养过剩，所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以，“贴秋膘”不光是要吃肉，还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类，还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面，除了瘦猪肉，牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。
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566柴舒珊f
17张老照片，是重返童年的胶囊
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187****6386 回复 184****9646：媒体谈中国队收获：不止40枚金牌来自来宾
187****3900 回复 184****9555：谁是中国薪酬最高的车企？来自石家庄
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5174冉信之646
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2024/08/14 推荐
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847党有宝gr
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封娥和rc：斗罗大陆宁荣荣壁纸
186****254 回复 159****6730：网络直播拆卡正在“围猎”未成年人