在高原上执勤时，哈力比亚提·克得儿总是第一个起床，起床后的第一件事就是穿上装备，和队友们一起沿着附近山脉巡视，观察边境线周边情况，检查设施设备是否有损坏，加固被大风侵蚀的铁丝网……吐尔尕特口岸的积雪，平均厚度有20多厘米。十几公里的巡逻路线，走一趟有时需要耗费一整天的时间。即使雪再厚，哈力比亚提·克得儿和队友们每周都会在边境线上巡查一次。乐观心态更年期女性要对自身所处的阶段有清晰的认识，对正在经历或即将发生的不适要有充分的心理准备。更年期女性可以培养一些兴趣爱好，多参加集体活动，保持情绪稳定，以乐观的心态面对生活。详情 
