积极锻炼运动能减轻人的压力、改善情绪、缓解更年期症状，同时能帮助控制体重。最好能保证每次30分钟、每周不少于150分钟的中等强度身体活动。有氧运动是推荐的运动方式之一，包括游泳、慢跑、大步走等。传统运动项目推荐八段锦、太极拳等。市委主要领导多次与全市政法系统领导干部进行集体谈话，切实筑牢高举旗帜、听党指挥、忠诚使命的思想根基。全市政法机关坚定不移地落实习近平总书记对政法工作的重要指示精神、党中央决策部署和省委、市委工作要求，全面贯彻落实《中国共产党政法工作条例》，健全完善党领导政法工作的各项制度机制，推动政治督察、执法监督、纪律作风督查巡查实质运行，切实将党的绝对领导落实到政法工作各方面、全过程。详情 
