该指南称,为达到平衡膳食要求,高原地区居民要坚持食物多样,糌粑作为传统主食,适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果,增加豆类和奶类摄入,适量食用坚果,适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类,减少盐、油和糖的摄入,减少酒精摄入,按时定量进餐,每日足量饮水,增加身体活动,保持健康体重等。(完)近日,暨南大学经济学院研究生小白(化名)向澎湃新闻反映,今年7月,暨南大学经济学院2023级研究生从华文校区宿舍搬回本部宿舍,但同学们搬回去之后发现,宿舍墙体家具发霉、甲醛超标、部分厕所环境差、二人间被改成四人间,空间十分狭小。详情