在向专业人士请教的同时，楼仁斌给自己制定了高强度的训练计划，系统性开展体能锻炼、游泳训练，学习掌握速降、攀爬等技能。他在自己的宿舍里安装简易器械，方便备勤时开展自重训练，成功解锁单杠前水平、人体旗帜等动作。

      针对股票市场，潘功胜表示，支持资本市场稳定发展的两项金融工具，央行与证监会、金融监管总局组建了工作专班，证券、基金、保险公司互换便利已开始接受金融机构申请，股票回购、增持专项再贷款政策文件于10月18日发布实施。万博全站ManBetX官网

      应勇强调，基层检察院是检察工作的基石，基层工作好不好、队伍强不强、作风实不实，直接关系和影响检察工作整体成效。要持之以恒、久久为功把基层检察院建好建强、把基层检察工作做优做强。基层检察院要重自强、练内功，上级检察机关要抓指导、解难题，上下一体破解基层发展难题，加强基层检察院建设。重视基层、支持基层、建强基层，很重要的方面就是要整治形式主义为基层减负。最高检、省级检察院要带头研究加强和改进检察管理、为基层减负的举措，带头研究如何真正抓实抓好检察业务管理、案件管理、质量管理，不断提高检察管理科学化水平，促进严格依法办案，鼓励担当作为，推动做实高质效办好每一个案件，努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。万博全站ManBetX官网

      总书记考察了中国（福建）自由贸易试验区厦门片区。厦门自贸片区发挥先行先试优势，自2015年挂牌以来，累计推出606项创新举措，其中全国首创142项，31个改革试点经验在全国复制推广。万博全站ManBetX官网（撰稿：吴静昭）