3、强身健体：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，重视体育锻炼，这里要特别提到，在花粉季尽量选择室内的陆地运动，如室内进行的瑜伽、游泳、体操和在跑步机上行走或跑步等，室内运动不仅可以实现高强度的有氧运动，还可以避免长时间让我们暴露在花粉过敏原中。近日，原告代理律师张某来到珲春林区基层法院诉讼服务中心，咨询能否申请查阅近期在汪清林区基层法院代理过的一起合同纠纷的卷宗，珲春林区基层法院立案庭在与汪清林区基层法院立案庭联系确认后，当即安排工作人员指导张某通过“人民法院在线服务”平台提交在线阅卷申请，由汪清林区基层法院承办法官在线审核通过，张某前后仅花费20余分钟就完成了阅卷。详情 
