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遮天里，杨凡道：“我弟叶凡，有大帝之姿！”封神里，杨凡道：“老婆，你又怀孕了？”瑶姬羞涩锤他胸口，“快给咱们孩儿取个名字吧？”杨凡无耻道：“就叫杨戬吧！”瑶姬不依道：“你咱知道又是男孩？”……凡人里，杨凡道：“韩立，师父在仙界接应你！”书友群：00口令：星星之火，星星知我心
女子100米自由泳决赛，已从预赛晋级的中国选手杨浚瑄和中国香港名将何诗蓓均有望冲击奖牌。女子1500米自由泳，中国小将李冰洁同样将力争奖牌，在东京奥运会上，中国选手王简嘉禾获得该项目的第四名。
7月29日正午，湖南省湘潭市应急通信与车辆勤务站二级消防士、党员马浩刚从救援一线轮换回来，满脸是汗。“昨晚到现在没合眼，转移群众，一分一秒都耽误不得。”马浩和战友连续奋战，从洪水中救出了25名群众。
相较太极拳的柔中求刚、连绵不断，八极拳则刚中求柔、动静分明。太极之韵，意在拳先、意到拳到，一气呵成。八极拳则在攻防中运用刚、柔、发、放等变化，身体与意念相配合，达到克敌制胜之功。