🥥🌾🎩ob体育 中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。比如腹泻,夏季是腹泻最容易发生的季节。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,补充优质蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时可以吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当的用点生姜、陈皮,这有助于调整脾胃功能。少吃有刺激性和难于消化的食物,生冷的食物也要尽量少吃。🔵(撰稿:黄琰梁)
低价团购,失控了
2024/07/26幸凤霭⭕
为什么蝙蝠侠只在夜晚打击罪犯
2024/07/26薛曼毅🚚
爱奇艺 种地吧
2024/07/26闻蝶环🦗
青海湖生态美
2024/07/26毕佳承⚨
“野人”齐白石
2024/07/26燕凡琰🕍
韩国电影哈尔滨预告
2024/07/25郝进华🖇
雄安国创中心科技有限公司招聘公告
2024/07/25桑凡莺🍋
00后川剧变脸变出二哈表情包
2024/07/25闻人紫全l
网络全覆盖 采煤更智能
2024/07/24房梦彩s
牛弹琴:中国外交最近有点不一般
2024/07/24喻发纪⛮