首先,严格控制两个“量”。一是数量方面,过度且无序的肉类摄入,即便是对健康的身体也是一种负担。因此,建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构,是维护身体健康的关键所在。二是质量方面,科学研究已经证实,过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下,适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用,但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。国家专项计划和自强计划,体现了大学立德树人的使命坚守、促进教育公平的责任坚守、促进学生充分发展的职责坚守,将优质教育资源精准投向了有志于追求卓越、报效国家的优秀农村学生。清华自2011年以来,已连续多年超额完成国家专项计划和自强计划,近4000名学子通过这两项计划圆梦清华。详情