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其次，维护脾胃的健康。食物的消化与吸收过程依赖于体内的元气推动脾胃功能的运作。因此，脾胃的健康状况与元气的充足程度对于吃肉至关重要。高脂血症的形成往往与脾胃功能的受损密切相关，这提示我们在预防疾病的过程中，保护脾胃功能应当被视为至关重要的环节。通过维护脾胃的健康，我们可以有效预防高脂血症等消化系统疾病的发生。
湖北恩施州多地也出现暴雨、强对流天气，突发的山洪和泥石流造成部分输电线路和电力设施受损。在鹤峰县容美镇，洪水把河道冲塌，致使行洪河道沿线电力设施严重受损，当地供电部门迅速调集抢修物资，组织抢修队伍迅速到达受灾现场，恢复受损线路供电。
中新网西宁7月16日电 (暴海宏 赵云南 李江宁)据中国石油天然气集团公司青海油田分公司(以下称“青海油田”)16日消息，今年截至当日，青海油田建成原油产能18.7万吨，新井年累计产油6.4万吨。