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创新风险防范化解机制。指导“百姓说事点”每天、社区(村)调委会每周、街道(乡镇)调委会每半个月进行拉网式排查,坚持抓早、抓小、抓苗头,确保矛盾纠纷化解在源头。
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
2019年9月,雅祺和普通孩子一起进入杭锦旗中学就读。对于突然如此大的转变,加上学习压力的增大,这让雅祺一下子难以适应,情绪也变得低落。后来一只导盲犬来到雅祺身边,这让本就喜欢狗狗的雅祺变得开心起来,导盲犬格林活泼、好玩儿的性格也感染着雅祺。每天格林会带着雅祺去上学,会在雅祺学习的时候安静地陪在身边,慢慢的一人一狗成了亲密无间的好朋友、家人......在导盲犬格林的陪伴下,雅祺也逐渐适应了新的环境。