吴文静以“归零心态”重新出发,针对性地向上级检察院、兄弟单位请教学习案管业务经验做法,将其与自身工作实际情况融会贯通。同时,对照上级检察院下发的案管工作要点,客观分析本单位案管工作现状,深入查找与周边院之间的差距,带头撰写业务数据分析报告、典型案例、经验材料及调研文章。在目前这个时节,一般要避免暴晒,上午8点到10点的时段,下午3点到5点的时段,紫外线强度比较弱,阳光也比较柔和,适合“晒后背”。不过,“晒后背”的时间也要控制,比如年老体弱的人可以短时间晒背,根据身体的感受,一般可以先晒15分钟到20分钟,循序渐进地可以增加到30分钟,主要是避免阳光照射之后引起的身体不适,要以感觉舒适为度。详情