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那之后，母亲出现在了左艳霞的手机屏幕里，每天母女俩都通过电话分享生活点滴。她曾来上海看过母亲一次，知晓了母亲的辛苦；而这个夏天，借着参加“守‘沪’童心”暑期成长营的契机，她再一次来到母亲身边，看母亲之余，也更好地了解上海这座城市。

该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)

按美元计值，2024年6月，银行代客涉外收入5733亿美元，对外付款5968亿美元。2024年1-6月，银行代客累计涉外收入34088亿美元，累计对外付款34676亿美元。