当前位置:首页动作片yabo888vip网页版登录最新 怎么判断补水补液够不够?一个简单的方法就是观察尿液的颜色,如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色,说明身体的水状况良好,身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色,说明严重脱水,这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外,尽量不要让自己感觉口渴,所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴,身体脱水量不超过体重的2%,就可以保持正常的生理代谢。美国“自行车之王”、7届环法自行车赛冠军阿姆斯特朗自1999年起6次被指控服用兴奋剂,甚至早在1993年尚未成名时就被人“按住”,都在本人抵赖和他人包庇下侥幸过关。2004年两位记者曝光其服药甚至还被他起诉。2005年8月其退役后不久,法国《队报》终于利用其1999年参加环法赛留下的血样“捉奸”成功,让这个道貌岸然的伪君子最终身败名裂。详情