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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
“文旅+影视”双向奔赴焕发新活力，《我的阿勒泰》取景地的旅游打卡线路，带领人们探寻雪山、草原的诗情画意；“文旅+研学”项目涵盖了历史文化、自然科学、艺术体育等多个领域，文博场馆、历史文化遗迹等主题研学产品受到热捧；“文旅+体育”成为旅游新模式，内蒙古那达慕传统赛马、摔跤、射箭等竞技赛事精彩纷呈，打造各民族共享共乐的节日盛会……特色化的“文旅+”为各地经济发展注入了崭新活力。
建成0—60天无缝隙精细化智能数字业务体系，0—2小时预报实现分钟级滚动更新，0—10天预报空间分辨率精细到2.5公里。更新频次从定时向实时滚动更新转变，预报内容从常规气象要素向灾害性天气延伸，预报范围从湖北省向长江流域拓展。
