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日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人，增肌减脂更是最佳的瘦身方式。
不断简化申请材料，优化办证流程。近年来，国家移民管理局缩减办证时限，科学设置窗口，加大科技赋能，出入境证件申办实现了从“只跑一次”“全国通办”“一窗通办”，到“智能速办”“一次不跑”“全程网办”。
2019年8月20日，中国（上海）自由贸易试验区临港新片区正式揭牌。成立5年来，临港新片区以开放创新为使命，初步建立起“五自由一便利”开放型制度体系，形成突破性创新案例138个，其中全国首创案例70个。
