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因此，运动员在大量出汗后，需要重点保护他们体内的水分和电解质，避免身体出现因“失水”带来的一系列问题。
“这是一次倍感新奇的体验，以前我练习毛笔字是‘使用者’的身份，今天在这里学习湖笔制作，变成了‘制作者’，这让我感到兴奋。”在湖笔小镇研学基地内，来自澳门濠江中学的高中生林心瑜说，了解有关湖笔的历史、名人、文化、工艺制作过程之后，自己对中国湖笔文化产生了更大的热情和兴趣。
当地时间7月26日，在印度首都新德里举行的第46届联合国教科文组织世界遗产委员会会议上，中国黄(渤)海候鸟栖息地(第二期)顺利通过遗产委员会评审，成功被列入《世界遗产名录》。据悉，世界遗产委员会以重大边界调整的形式，将上海崇明东滩、山东东营黄河口、河北沧州南大港、辽宁大连蛇岛——老铁山和辽宁丹东鸭绿江口五处提名地扩展列入《世界遗产名录》。2019 年，中国黄(渤)海候鸟栖息地(第一期)成功列入《世界遗产名录》。
