首先,严格控制两个“量”。一是数量方面,过度且无序的肉类摄入,即便是对健康的身体也是一种负担。因此,建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构,是维护身体健康的关键所在。二是质量方面,科学研究已经证实,过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下,适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用,但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。大庆油田是中国迄今发现的陆上最大油田,它的发现意味着中国实现能源领域的自给自足。该书全景式地展现了中国石油工业的历史和价值,书中记叙了有关大庆建设的丰富细节,如大众勘探运动的兴起、石油会战的开展。详情